Votre journal de bord est prêt à être téléchargé !
Il se compose de 2 documents différents, que vous pouvez imprimer ou compléter de manière digitale, selon vos préférences :
Document de départ
à compléter une seule fois pour faire votre bilan de départ et obtenir toutes les informations sur comment bien tenir votre journal de bord.
Grilles de suivi
à utiliser autant de fois que nécessaire pour suivre l’évolution de l’état de vos articulations et des actions mises en place.
N’hésitez pas à utiliser les grilles durant plusieurs semaines consécutives afin d’avoir un journal de bord le plus complet possible.
Vous pouvez également montrer votre journal de bord complété à votre médecin afin de l’aider à comprendre comment évolue la situation au fil du temps et quels facteurs influencent l’état de vos articulations. Cela lui permettra d’ajuster ses recommandations en conséquence.
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